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睡觉不睡枕头的好处与坏处

睡觉使用枕头可以有利于人的睡眠,可是有不少的朋友听说睡觉不用枕头,可以治疗某种疾病,究竟睡觉不用枕头的好处和坏处都有哪些呢?下面让我们一起去了解吧。

睡觉不睡枕头的好处与坏处

简要回答

好处是治疗驼背,坏处是:容易造成颈椎和周边肌肉损伤,会造成心脏负担过重,加大肩颈部肌肉的负担等。

详细内容

  • 01

    不用枕头好处是治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,这个生理曲线就会一直处于拉直状态。一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。

    睡觉不睡枕头的好处与坏处

  • 02

    不用枕头或者枕头过高过低,容易造成颈椎和周边肌肉损伤。

    睡觉不睡枕头的好处与坏处

  • 03

    不用枕头也会造成心脏负担过重,头部位置低于胸部,势必影响头部的血液循环,而使脑部血管充血,时间一长,就会造成头昏脑胀,眼皮浮肿。

    睡觉不睡枕头的好处与坏处

  • 04

    枕头的主要作用是保护人类的颈椎。人类颈椎在正常状态下应该是处于弯曲状态,所以当人躺下睡眠的时候,颈椎是处于悬空状态的,但由于重力作用,颈椎和肩颈部肌肉会往下垂,所以如果没有枕头作为颈部的受力点,则会在晚上休息时无形中加大肩颈部肌肉的负担,

    睡觉不睡枕头的好处与坏处

  • 05

    如果睡眠姿势不对,则极易发生落枕现象。所以睡眠是否好对枕头的挑选很重要。基本上不睡枕头是百害而无一利的。

    睡觉不睡枕头的好处与坏处

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